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- 6.1.2009: Frost & Kälte in Ostdeutschland zu Hause in meiner Heimat
- 5.1.2009: Evelyn is ready!
- 4.1.2009: Paul from Zimbabwe sent us these touching statement to the blog
- 4.1.2009: Welcome to Pernille
- 4.1.2009: In 6 Wochen geht es Richtung Kilimanjaro
- 1.1.2009: Ein gesundes, erfolgreiches neues Jahr allen Kilimänner &-frauen 2009 und allen unseren treuen Blog-Lesern
- 22.12.2008: Was Kara übermittelt hat
- 20.12.2008: Artikel in "bike sport news"
- 18.12.2008: Sportpatenschaften
- 10.12.2008: The Nordic Way
War schon Toll, die VTS
Ein grosses Kompliment an die Sauser Familie & Ihren Helfern! Hatte ich nicht erwartet, diese gute Organisation! Die Teilnehmerzahl hatte sich ja fast verdoppelt zum Vorjahr! Solch eine Veranstaltung wächst natürlich mit den Jahren. Dazu hattet Ihr ja auch super Partner, wenn ich nur an die Krachenfels-Bäckerei denke! Die Verpflegung war super! Und………………………….
Mich hat die Realität wieder ein. War das eine Erholung, diese Woche Schwarzwald! Nun läuft der Countdown für den Berlin Marathon. Irgendwie weiß ich noch nicht, wie ich den packe! Aber ich werde mein Bestes geben. Am Wochenende gibt es eine Standortbestimmung bei Halbmarathon in Minden. Darauf baue ich mein Trainingsplan auf. Werde mir auf alle Fälle Mühe geben, mehr ist noch nicht drin. Und das ich gut vorbereitet bin. Sage jetzt Tschüß!