9.2.2008 by Louis.

Hallo,

Ich freue mich Euch alle bald im Kilimandjaro anzutreffen. 2008 wird meine erste Kiliman Beteiligung sein nach Bikerace Beteiligung im 2006 und 2007. Für diesjahriges Rennen habe ich mir vorgenommen einen neuen Kilimanrekord zu setzen “kama mungu akipenda”. Ich war noch nie auf 5.896m Höhe und habe auch noch keinen Marathon hinter mir. Ich bereite mich auf diesen einmaligen Challenge vor.

Mehr über mich findet ihr auf meiner homepage : http://www.luisi.musisi.8m.com/

Kwaheri/Tschüss

Louis

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9.2.2008 by admin.

In 5 Tagen sitze ich schon eine Stunde im Flugzeug zum Kili. Dann kenne ich Christina   genau 2 Monate und 2 Tage, als wir uns in meinen Stammlokal Cafe Art in der         Fasanenstrasse 81 in Berlin gegenüber sassen. Ich bewunderte diese Frau, mit welchen Selbstbewußtsein, sie mir gegenüber saß. Irgendwie erkannte ich mich wieder, deshalb schlug ich ein zur Partnerschaft des Projektes ”KiliMan”2008. Heute müsste der Tag für mich 48 Stunden haben. Leider ist das nicht so, Gott sei dank auch! Nach gerader überstandener Virusinfektion, die mein Training stark beeinflußte. Bin ich froh, das mir meine Polar-Uhr immer noch ein OWNINDEX-Wert(Fitness-Zustand) von 55 anzeigt.(heißt nach Polar-Fibel “Excellenter Fitness-Zustand)* Solche Werte hatte ich, das letzte Mal vor dem Pearl Izumi-Marathon in Palma letztes Jahr im Oktober. Da lief ich 2:56:35 meine Bestzeit. Somit gehe ich nicht ganz so schlecht vorbereitet zum KiliMan. Mein Trainingsplan, sah etwas anders aus. Nun gut, schließlich muß ich ja auch noch arbeiten und dieser Job macht mir genau soviel Spaß, wie wahrscheinlich meine ganze Afrika-Reise. Um morgen wieder alles unter einen Hut zu bekommen, klingelt der Wecker um 10 vor 5. Deshalb bis morgen! Da verrate ich Euch, was ich trainiert habe. 

* mehr hierzu findet Ihr unter www.polar-deutschland.de          

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